Witaj, mam na imię Aneta.
Psychodietetyka, która łączy wiedzę o żywieniu z głębokim
zrozumieniem emocji, relacji i codziennych wyzwań, jakie niesie ze sobą jedzenie to moja pasja.
Inspiracją do wyboru tej drogi były dla mnie dzieci oraz emocje, które pojawiają się u rodziców podczas rozszerzania diety. Zauważyłam, jak trudne i obciążające potrafią być tematy takie jak niechęć dziecka do nowych smaków (neofobia żywieniowa), presja związana z „dobrym odżywianiem” czy lęk o to, czy dziecko je wystarczająco dobrze. To właśnie wtedy zrozumiałam, jak bardzo emocje i żywienie są ze sobą powiązane – i jak bardzo
potrzebujemy podejścia, które uwzględnia nie tylko ciało, ale i psychikę.
Szczególnie interesuje mnie wpływ stanu jelit na nasze samopoczucie i zachowanie – zarówno u dzieci, jak i dorosłych. W mojej pracy chcę pomagać osobom, które chcą budować zdrową relację z jedzeniem, lepiej rozumieć swoje (lub dziecięce) reakcje żywieniowe, a
przede wszystkim – odzyskać spokój i zaufanie do własnego ciała.
Wierzę, że zmiana zaczyna się od zrozumienia, nie od zakazów. Dlatego w pracy stawiam na empatię, edukację i indywidualne podejście.